CHRISTMAS TRAINNING

Message de Soso J. :

« Damien a eu la bonne idée l’année dernière d’initier une séance en commun avec les différents groupes de demi-fond au Plessis-Grammoire. Nous comptions la réitérer cette année le samedi 22 décembre, toujours au Plessis mais cette fois-ci j’invite ! Je propose donc une séance sur le même modèle :
– RDV à 9h45 au 12 au Plessis-Grammoire
– Départ à 10h pour une séance au bois de l’hôpital
– 20 à 30 min de footing puis repérage du parcours, qqs gammes, possibilité de faire qqs côtes avec marquage au sol
– séance concoctée par nos entraîneurs dans le bois de l’hôpital sur une boucle de 1600m
– retour footing 20min
– Et enfin le tant attendu petit réconfort : café, thé, gâteaux, fruits secs, chocolats…et JOYEUX NOEL !!! 🎄 »

Ce n’est pas une bonne idée ça ? Merci à Soso pour cette belle initiative.

Pour organiser au mieux cette belle sortie d’avant Noël et connaitre le nombre de participants, vous voudrez bien inscrire votre nom sur le tableau du local.

Demandez à Solène pour qu’elle vous indique l’adresse du lieu de rendez-vous.

N’hésitez pas à apporter quelques douceurs pour la phase de récup’

Photo souvenir de l’an passé:

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