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Test VMA
Le mardi 26 septembre et le jeudi 28 septembre prochains, les séances d’athlétisme seront consacrées à un test VMA. Ce test permettra de déterminer la VMA de chaque coureur et d’ajuster son entraînement.
Programmée de 18 h 30 à 19 h 15, elle se décline de la façon ainsi :
Dès 18 h 00 : installation du matériel avec 6 volontaires.
Après 19 h 30 : rangement du matériel avec 6 volontaires.
Après le test du jeudi 28 septembre pour clôturer la séance un pot d’accueil des nouveaux athlètes sera offert par le club.
Stade de la Venaiserie à ST Barthélemy
Décanation 2017 Angers
Lancement de la saison nordique
Le samedi 9 septembre prochain, la nouvelle saison nordique sera lancée à l’ASBA (Saint-Barth’Athlé). Tous les marcheurs sont naturellement conviés. Moment de retrouvailles pour beaucoup et accueil des nouveaux constitueront l’introduction de cette matinée.
Un temps sera consacré à la présentation de l’année (équipe d’encadrement, temps importants, évolutions avec de nouveaux cours). Nous conserverons les points forts : entraînements variés, parcours diversifiés, amélioration des techniques de marche. Le tout dans une ambiance conviviale.
Alors rendez-vous dès 9 h 30 au stade de la Venaiserie (à côté de la piscine la Baleine bleue, à Saint-Barthélemy d’Anjou). Pour les nouveaux, venez en tenue sportive, nous prêterons les bâtons.
7 et 8 Octobre 2017 Week-end Athlé aux Sables d’Olonne avec l’ASBA.
La saison d’athlé se termine et l’on pense déjà à la prochaine et surtout au Week-end Athlé aux Sables d’Olonne les 7 et 8 Octobre 2017. Renseignements et inscriptions à retourner auprès de Valérie Bonneau ou Alain ROSELET.
Document inscription ICI : STAGE_ASBA_LES_SABLES_07_08_2017