TEST VMA 27 et 29 Septembre

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Le mardi 27 septembre et le jeudi 29 septembre prochains, les séances d’athlétisme seront consacrées à un test VMA. Ce test permettra de déterminer la VMA de chaque coureur et d’ajuster son entraînement.

Programmée de 18 h 30 à 19 h 15, il se décline de la façon ainsi :

Dès 18 h 00 : installation du matériel avec 6 volontaires.

Après 19 h 30 : rangement du matériel avec 6 volontaires.

Après le test du jeudi 29 septembre, des ateliers seront proposés pour que vous puissiez découvrir des disciplines comme le lancer du disque, le javelot, la percher, la  hauteur et  longueur. Pour Clôturer la séance un pot sera offert par le club.

Stade de la Venaiserie à ST Barthélemy

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