Records Départementaux pour EMMA

Record Départemental du 20′ Marche Minime battu par Emma Chatreaux lors du Challenge National des Ligues à la Marche disputé le 8 octobre dernier avec une distance de 3735m (4e place)..Elle bat pour l’occasion et au passage le record Départemental du 3000m en 17’00”74. (Records en instance d’homologation)
Record précédent 17’18″86 par Colyne Emeriau ASCSB ex ASBA (25/06/2016)

LA’titude

De notre reporter Bruno:
Rendez-vous était donné à La La’titude ce dimanche 15 octobre.
Épreuve en partenariat avec l’ASBA
2 courses étaient au programme ce matin en 10kms500 et 18kms300.
Plus de quarante deux athlètes du Club avaient fait le déplacement à Brain sur l’Authion.
Carton plein sur le 10kms500 avec la victoire de Corinne Boullier au classement Féminin imité par Ishaq Esnault au classement Masculin (voir Photo)
On notera aussi la quatrième place de Virginie Ruault et la cinquième place de Katia Lebreton au classement Féminin.
Côté garçons, la sixième place de Tristan Guérin et la douzième place de Lucas Lebrasseur.
Sur le 18kms300, du côté du classement féminin, la 9eme place pour Aline Pineau, la 18eme pour Cathy Beurrier et la 23ème place pour Monique Le Bivic.
Côté Masculin, une très belle cinquième place pour Teddy Leroux, la dixième pour Damien Guiheneuc et la quatorzième place pour Bruno Ménard.
Remerciements tout particulier aux bénévoles de L’ASBA présents pour assurer un support technique de qualité.
Bien sportivement
Bruno

La Reprise..

La reprise officielle de toutes les activités (Adultes et Jeunes) est prévue à partir du 4 Septembre. Qu’on se le dise..

Les différents horaires  d’entraînements sur la page le Club/Entraînements 2023-2024/

Pour les Adhésions ou renouvellement sur la page le Club/Adhésions 2023-2024/

Marche à suivre par le licencié(e) après adhésion et reception de la e-licence via mail:VALIDATION DE LA LICENCE APRÈS VOTRE INSCRIPTION :

A partir du1e septembre, une fois votre inscription faite (dossier complété au secrétariat et cotisation payée), plusieurs étapes seront nécessaires afin de valider définitivement votre prise de licence :

Vous allez recevoir un mail de confirmation de la FFA, qu’il faut OBLIGATOIREMENT ouvrir. En bas de ce mail se trouvera un accès à votre espace licencié. Cliquez dessus afin de vous y connecter.

Le code d’accès est votre numéro de licence et le mot de passe celui que la FFA vous a attribué. ( Cliquez sur “Mot de passe oublié ?” si besoin)

Une fois connecté, il va maintenant falloir remplir 5 étapes qui se présentent à vous (Avant propos/Identité/Assurance et Code éthique/Mes préférences/Questionnaire de santé).

Quand ces 5 étapes seront complétées, votre licence sera validée, vous serez assuré au niveau des entrainements et votre participation aux compétitions sera possible.

Ultra Marin, nos Runners en action..

L’Ultra Marin c’est quoi:  (de notre reporter Bruno Menard)
5 courses au programme:
Le Grand Raid : 175kms (plus près des 180)
Le Raid : 100kms
Le Trail: 56 kms
La Ronde des douaniers: 34kms
La marche Nordique: 29kms
L’aventure pour Florent Peggy Richard et Johnny a démarré il y a un an et un défi fou ( mais bien réfléchi) de participer au Grand Raid de l’ULTRA MARIN.
Sportivement, le 2 Janvier fut le point de départ de 6 mois de préparation et  quelques milliers de kilomètres parcourus .
Le Jour J tant attendu se présentait à eux en ce 30 juin à 17h30 sur le port de Vannes. Cette belle aventure était lancée pour les 4 coureurs mais aussi pour les 4 accompagnateurs sans savoir qu’ils allaient et que nous allions vivre une expérience inoubliable.


Cette aventure démarrait du port de Vannes à travers le golfe du Morbihan avec un objectif en tête départ à 4 et arrivée à 4.
Pour nous, les accompagnateurs, une assistance au plus près d’eux au moyen de 4 ravitaillements autorisées (Séné/Arzon/Crac’h/Larmor Baden) et 11 ravitaillements sans assistance mais avec des encouragements et un soutien sans failles.
Premier moment important, le km 28.7 et la rencontre avec Kevin un bel athlète  rugbyman vendéen qui n’a jamais couru plus d’un marathon en course. Les 4 compères l’ont pris sous leurs ailes pour un long chemin à 5.
Les kilomètres défilent et la nuit avance bien mais la météo capricieuse est venue durcir un peu plus la course avec un coup de vent important et une pluie continue du coté de St Gildas du Rhuys au port aux moines  (au kilomètre 70).. Le jour se lève enfin (le vent est tombé et la pluie s’est arrêtée) du coté de l’école de Voile le Fogéo (km 82) et on retrouve les 5 compères à qui ils restent 8 kms avant un précieux ravitaillement.
Arzon KM90, assistance autorisée, vont permettre de se changer, manger du chaud, soigner les petits bobos. Soins podologiques pour Peggy et Johnny. Cette assistance fut l’occasion pour moi de rencontrer Ludovic. Athlète (sans assistance, sans accompagnant) prêt à abandonner (douche prise, il se préparait à rendre son dossard). Il avait tout simplement battu sa plus longue distance en course. 30 minutes à parlementer et la promesse d’échanger sur le coup d’après (le prochain ravitaillement).
Passage au kilomètre 91.5 et la traversée d’un bras de mer en bateau.. pour les accompagnateurs, c’est demi tour et un trajet de 70kms en voiture pour les retrouver du coté du Crac’h (km107) ou les attendait une belle surprise, les encouragements d’une partie des athlètes du club inscrits sur la ronde des Douaniers histoire de gonfler un peu plus leurs morals. Et Kevin me direz, il suit toujours la cadence (le groupe avance en mode rando course 4kms couru/ 1km marché).
Km122, second moment important au port Le bono, ils ne sont plus 5 mais 4, Kevin a dû diminuer sa cadence, il paye physiquement les kilomètres qui avancent. Les 4 compères accusent aussi un peu le coup moralement, les bobos liés au kilométrage s’accumulent mais l’envie d’avancer est bien là. Nous décidons d’attendre Kévin pour lui remonter le moral, une brève discussion sur les délais pour le rassurer et il continue.. Et Ludovic me direz vous, il est toujours en course et a décidé qu’on se retrouve sur le coup d’après.
Les kilomètres s’enchainent et Lamor Baden (km137)  dernier ravitaillement autorisé se présente à eux. Petite pause pour nous avant leur arrivée (sieste de 20′ et oui déja 24h de suivi sans dormir), nouveau repas chaud, soins podologique pour Peggy, plein des réserves et changement des batteries pour les frontales afin d’affronter la nuit qui se préparent. Quant à Ludovic, on fait connaissance un peu plus à chaque ravitaillement. Kevin,quant à lui toujours en course, avancent à un rythme régulier.
Arradon Penboc’h, dernier ravitaillement km 158, derniers remplissages en eau, derniers échanges, dernière photo, dernière collation., Je retrouve Ludovic, il accuse le coup physiquement mais il tient le choc..
la motivation est à 150% et la ligne d’arrivée n’est plus qu’ à 17kms.
La fatigue est de plus en plus présente, le groupe décide alors de finir les derniers kilomètres en marche active.
Nouvelle surprise à 7kms de l’arrivée avec un petit groupe de supportrices et le plein d’encouragements.
Nous voilà  nous arrivés au port de Vannes et décidons de terminer les deux derniers kilomètres avec eux il est un peu moins de 2h du matin et l’excitation d’un exploit tout proche nous envahit. Le groupe n’est plus 4 mais 6 un couple d’amis de Richard et Peggy (en fiesta sur Vannes) les ont accompagnés pendant quelques hectomètres. Les derniers mètres s’enchainent sur une cadence très rythmée qu’il faut que j’accélère pour les suivre…
Dernier virage, les émotions, des visages resplendissants, des sourires,  la joie d’avoir accomplie  un exploit authentique, partir à 4 et arrivée à 4 avec un temps final de 32H05’34.
Du coté des statistiques, 1408 partants et 964 arrivants
Ludovic et surtout Kevin sont allés au bout de leur immense défi franchir la ligne d’arrivée du Grand Trail de l’Ultra Marin.
Un grand merci à Peggy Richard Johnny et Florent de m’avoir permis, de nous avoir permis (Sandrine l’épouse de Florent, Manon et Noah les enfants de Peggy et Richard) une expérience humaine et sportive inoubliable..
Je tenais aussi à féliciter Olivier Cécile et Philippe : Finishers sur le trail 56kms mais aussi Pauline Anne Dédé Didier Patricia Isabelle Marina Sophie Fanny Virginie Aude Elise et Florence : Finishers sur la Ronde des Douaniers (34kms).
Elsa et Céline : Finishers sur la Marche Nordique (29kms)
Une pensée pour Wilfried Plard lancé lui aussi de cet exploit du Grand Trail mais contraint à l’abandon à 55kms de l’arrivée.
Un grand Bravo à Tous