Archives de catégorie : Vie du Club

Test VMA

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Jeudi 13 Octobre :
Venez nombreux déterminer votre VMA.
La connaissance de cette donnée est primordiale pour optimiser vos séances d’entrainement. VMA signifie Vitesse Maximale Aérobie, c’est l’allure de course qui va vous faire atteindre votre consommation maximale d’oxygène (VO2 max). Cela ne veut pas dire que votre VMA est la vitesse la plus élevée que vous puissiez atteindre, comme dans le cas d’un sprint par exemple..
Deux sessions pour ce test VAMEVAL : 18h30 et 19h15

Que du bonheur !

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Ce samedi 2 juillet 2022, une délégation d’athlètes de l’ASBA, conduite par sa présidente Hélène, a créé la surprise au mariage de Marion, coach athlé-santé du club.

PPG, pilates, marche nordique, accompagnement running, toutes les activités du sport santé étaient symbolisées dans la haie d’honneur formée par les participants à la sortie de la mairie des Ponts de Cé. Un happening juste fait pour ajouter du bonheur à celui déjà grand des mariés. Quand on vous dit que l’ASBA est une famille…