Ce matin, quinze de marcheurs nordiques de l’ASBA, associés à des athlètes de l’E2A, ont vérifié leur pratique en vue de l’obtention du bâton de bronze (le premier niveau).
L’activité, placée sous la houlette de Marion Hérault et de Claire Maillet, avait pour but de tester à la fois l’endurance et la maîtrise de certains gestes des marcheurs.
Tout s’est déroulé dans le cadre du parc de Pignerolle et au résultat, tous les athlètes ont passé ce premier cap avec brio.
Samedi dernier, la sortie commune trimestrielle a réuni quinze marcheurs nordiques, qui ont découvert le parcours de Pierre Bise, en partant de Beaulieu-sur-Layon. Un tracé de 12,5, qu’Isabelle Verdon nous permet de découvrir : ICI.
Les quelques gouttes, tombées au début, ne nous ont pas inquiétés. En revanche, le sol glissant a nécessité une grande vigilance et les sauts de cours d’eau ont surtout entraîné solidarité et rires.
Un parcours, qui a plu (blague) et qui sera proposé au beau temps.
Prochaine sortie commune le 14 avril avec une course d’orientation en marche nordique bien sûr.
Pour la première fois, des marcheurs nordiques de l’ASBA se sont inscrits aux compétitions proposées par le cross de Ouest-France. C’est samedi dernier sur le site de l’abbaye de l’Epau, au Mans.
Quatre athlètes ont opté pour la marche nordique compétition et quatre autres pour la version loisir.
Tout le monde a découvert l’unique parcours de 10 km en forêt. Un tracé en forme de huit, très agréable et adapté la discipline. Deux plus : l’organisation et l’encadrement au top.
Michel Jamain affiche le meilleur temps. Il arrive 15e sur 70 en 1:10:02. Il améliore son précédent record de 2 minutes. Néanmoins, à ne pas inviter pour faire du lèche-vitrine en ville…
Alain Hérault se classe 25e en 1:13:02, Thierry Buron 48e en 1:19:11 et Catherine Hérault 68e en 1:28:30.
Le temps des quatre derniers n’a pas été comptabilisé. Il y avait Sophie Buron, Christine et François Liger ainsi que Serge Stocchi.
C’est une compétition que nous inscrirons l’an prochain dans notre programme en favorisant l’esprit compétition.
Résultat : ICI.
Hasard des rencontres, Jean-Pierre Hartuis nous a succédé sur l’épreuve du 20 km. Il termine 294e en 1:31:05.
Samedi prochain (7 octobre 2017), l’ASBA s’associe à la journée nationale de la marche nordique.
Marion Hérault, Jackie Ogereau et Thierry Buron, entraîneurs, ainsi que des marcheurs nordiques accueilleront toutes les personnes intéressées par la découverte de ce sport, qui offre de nombreux atouts :
utilisation maximale des muscles du corps, amélioration et renforcement de la souplesse, accroissement des capacités respiratoires, fortification du système immunitaire…
Que du bonheur avec une pratique non agressive du corps.
Les séances s’échelonneront de 14 h 00 à 17 h 00 au stade de la Venaiserie (suivre le fléchage).
Venez en tenue sportive, nous prêtons les bâtons.
Pour toute info :
06 48 71 08 73 ou marion-herault@hotmail.fr
A samedi.
Le samedi 9 septembre prochain, la nouvelle saison nordique sera lancée à l’ASBA (Saint-Barth’Athlé). Tous les marcheurs sont naturellement conviés. Moment de retrouvailles pour beaucoup et accueil des nouveaux constitueront l’introduction de cette matinée.
Un temps sera consacré à la présentation de l’année (équipe d’encadrement, temps importants, évolutions avec de nouveaux cours). Nous conserverons les points forts : entraînements variés, parcours diversifiés, amélioration des techniques de marche. Le tout dans une ambiance conviviale.
Alors rendez-vous dès 9 h 30 au stade de la Venaiserie (à côté de la piscine la Baleine bleue, à Saint-Barthélemy d’Anjou). Pour les nouveaux, venez en tenue sportive, nous prêterons les bâtons.