Défi kilomètres : une réussite !

La marche nordique reste dynamique au regard de la participation des marcheuses et marcheurs au « défi kilomètres » proposé par l’ASBA.

Habituellement,  une séance comporte plusieurs séquences possibles : échauffement, marche, ateliers cardio, coordination, renforcement musculaire pour finir par les étirements.

La deuxième quinzaine du mois de janvier, impasse a été faite sur les ateliers pour répondre au défi kilomètres : 7 séances consacrées à parcourir le plus de distance possible.

Evènement rassembleur (dans les règles des exigences sanitaires actuelles) puisque 35 licencié.es n’ont pas hésité à dépasser les bornes.

Un retour sur ce défi en images

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