L’OBS informe qu’à la Venaiserie, deux nouveaux créneaux avec une simple visite médicale sont proposés :
le vendredi 9 septembre entre 17h30 et 19h et le samedi 10 septembre entre 10h30 et 12h.
Vite au téléphone pour les prendre rendez-vous au 07 82 02 17 08.
Profitez du soleil, de la plage, de la montagne, mais n’oubliez pas de préparer la saison 2016-2017 : Vous trouverez ci-dessous tous les documents :
Cette année de nouvelles activités sont proposées comme des options FORME ou PILATE ou encore PPG. Encadrées par notre tout nouveau Coach Athlé Santé (Marion) vous ajouterez votre choix à votre licence principale. Pour plus d’informations n’hésitez à nous questionner.
Bulletin_Adhésion_2016_2017_et_Options
L’autorisation : Autorisation_Parentale_2016_2017
Les tarifs : Tarifs_licences_2016_2017_ASCSB
Le certificat médical : Modèle_Certificat_Médical_2017
Infos Athlé Santé (Programme Horaires..)
Bonnes vacances à tous.
Dans le domaine de la marche nordique, la FFA a créé un passeport, permettant de valoriser chaque licencié dans sa pratique sportive, de faire le point sur un certain nombre d’acquis et de l’aider à progresser dans cette discipline. Ce test se met en place lorsque le marcheur a participé à une douzaine de séances.
Samedi dernier, notre club s’est associé à celui de l’Intrépide pour tester les candidats, qui étaient au nombre de 6 notre section : Claire, Danielle, Elisabeth, Jocelyne, Véronique et Jackie. Le parcours vallonné des Ardoisières a servi de cadre pour l’épreuve.
Après un échauffement d’usage, le premier exercice a consisté à marcher 30′ sans s’arrêter. Dans le second, l’athlète doit confirmer la maîtrise des quatre points suivants : la synchronisation jambes/bras, l’engagement de l’ensemble du bras vers l’avant, l’impulsion du bâton (sous le centre de gravité et impact optimal), la tête droite et le regard au loin.
Marion Hérault et Claire Maillet, qui encadraient l’activité, ont validé la réussite des épreuves pour tous les candidats. Pour nos athlètes, la prochaine étape sera l’obtention du bâton d’argent. Quant à ceux qui ne pouvaient pas venir, une seconde séance est proposée le 24 septembre. D’ici là, inutile de stresser, car les épreuves se sont déroulées dans une ambiance agréable et détendue.
Même si les vacances d’été débutent, certains athlètes prennent part à des compétitions. A l’image des six de Saint-Barth’athlé, qui se sont retrouvés à Trémont le 10 juillet dernier. Parmi eux, Yannis et Bérangère Jadin sont arrivés 29e et 70e sur le 12,42 km de la course nature en 55′ 31 et 59′ 45. Le même jour, Marine Bonneau a participé aux 12 km du trail de l’abbaye de Valence (86). Elle se classe 92e en 1 h 09′ 06.
Le 14 juillet et dans le décor du Douessin, sur les 8 km des Verchers-sur-Layon, Aurélien Doublet réalise une belle performance et arrache la 1ère place en 28’01 avec une belle avance de 47 » sur le second. Sur le parcours des 15 km, Patrick Crasnier finit 126e en 1 h 29′ 05.
Deux jours plus tard, changement de lieu avec les 10 km de Saint-Aubin de Luigné, où Jérôme Berger s’empare de la 24e place en 44′ 36 et Franck Génard de la 46e en 46′ 31. Toujours le 16 juillet, mais à Notre-Dame de Mont en Vendée, Romaric Brétignol finit 9e en 36′ 01 sur le 10 km et Luda Maggy 192e en 49′ 55.
Dans le domaine de la marche nordique, Jackie Ogereau et Thierry Buron ont participé à la sortie de 13 km organisée par le club de Montreuil-Juigné. Si le 1er quart du circuit emprunte une route goudronnée, le reste suit le chemin le long de la Mayenne. Une belle ballade propice à la rencontre avec les autres athlètes du Maine-et-Loire et aux échanges sur le fonctionnement de chaque club en terme de marche nordique.
Samedi prochain, ils seront cinq athlètes de notre section à passer le bâton de bronze du passeport de marche nordique sur le site des ardoisières : une série de cinq épreuves servant à confirmer les aptitudes de chacun. Le rendez-vous est donné à 10 h 00 au parking de Saint-Lezin.
Vendredi dernier, lors de la soirée de rencontre entre les élus et les clubs sportifs, Marion Hérault a pu délivrer un cours en santé athlé : une combinaison de plusieurs exercices, qui a permis de saisir les différentes nuances de cette activité, qu’elle déploiera au sein de notre club à la rentrée.
Présente, la presse locale a fait écho à l’animation par les articles suivants. Si le club se chargera de faire la promotion de la santé athlé, chaque athlète peut aussi la relayer auprès de sa famille, de ses amis…
