Bâton de bronze pour les marcheurs nordiques

Publié le 24 juillet 2016 par CT

Dans le domaine de la marche nordique, la FFA a créé un passeport, permettant de valoriser chaque licencié dans sa pratique sportive, de faire le point sur un certain nombre d’acquis et de l’aider à progresser dans cette discipline. Ce test se met en place lorsque le marcheur a participé à une douzaine de séances.

Samedi dernier, notre club s’est associé à celui de l’Intrépide pour tester les candidats, qui étaient au nombre de 6 notre section : Claire, Danielle, Elisabeth, Jocelyne, Véronique et Jackie. Le parcours vallonné des Ardoisières a servi de cadre pour l’épreuve.

Après un échauffement d’usage, le premier exercice a consisté à marcher 30′ sans s’arrêter. Dans le second, l’athlète doit confirmer la maîtrise des quatre points suivants : la synchronisation jambes/bras, l’engagement de l’ensemble du bras vers l’avant, l’impulsion du bâton (sous le centre de gravité et impact optimal), la tête droite et le regard au loin.

Marion Hérault et Claire Maillet, qui encadraient l’activité, ont validé la réussite des épreuves pour tous les candidats. Pour nos athlètes, la prochaine étape sera l’obtention du bâton d’argent. Quant à ceux qui ne pouvaient pas venir, une seconde séance est proposée le 24 septembre. D’ici là, inutile de stresser, car les épreuves se sont déroulées dans une ambiance agréable et détendue.

Les vacances n’arrêtent pas athlètes

Publié le 20 juillet 2016 par CT

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Même si les vacances d’été débutent, certains athlètes prennent part à des compétitions. A l’image des six de Saint-Barth’athlé, qui se sont retrouvés à Trémont le 10 juillet dernier. Parmi eux, Yannis et Bérangère Jadin sont arrivés 29e et 70e sur le 12,42 km de la course nature en 55′ 31 et 59′ 45. Le même jour, Marine Bonneau a participé aux 12 km du trail de l’abbaye de Valence (86). Elle se classe 92e en 1 h 09′ 06.

Le 14 juillet et dans le décor du Douessin, sur les 8 km des Verchers-sur-Layon, Aurélien Doublet réalise une belle performance et arrache la 1ère place en 28’01 avec une belle avance de 47 » sur le second. Sur le parcours des 15 km, Patrick Crasnier finit 126e en 1 h 29′ 05.

Deux jours plus tard, changement de lieu avec les 10 km de Saint-Aubin de Luigné, où Jérôme Berger s’empare de la 24e place en 44′ 36 et Franck Génard de la 46e en 46′ 31. Toujours le 16 juillet, mais à Notre-Dame de Mont en Vendée, Romaric Brétignol finit 9e en 36′ 01 sur le 10 km et Luda Maggy 192e en 49′ 55.

Dans le domaine de la marche nordique, Jackie Ogereau et Thierry Buron ont participé à la sortie de 13 km organisée par le club de Montreuil-Juigné. Si le 1er quart du circuit emprunte une route goudronnée, le reste suit le chemin le long de la Mayenne. Une belle ballade propice à la rencontre avec les autres athlètes du Maine-et-Loire et aux échanges sur le fonctionnement de chaque club en terme de marche nordique.

Samedi prochain, ils seront cinq athlètes de notre section à passer le bâton de bronze du passeport de marche nordique sur le site des ardoisières : une série de cinq épreuves servant à confirmer les aptitudes de chacun. Le rendez-vous est donné à 10 h 00 au parking de Saint-Lezin.

Marion Hérault, nouvelle coach en athlé santé

Publié le 6 juillet 2016 par CT

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Vendredi dernier, lors de la soirée de rencontre entre les élus et les clubs sportifs, Marion Hérault a pu délivrer un cours en santé athlé : une combinaison de plusieurs exercices, qui a permis de saisir les différentes nuances de cette activité, qu’elle déploiera au sein de notre club à la rentrée.

Présente, la presse locale a fait écho à l’animation par les articles suivants. Si le club se chargera de faire la promotion de la santé athlé, chaque athlète peut aussi la relayer auprès de sa famille, de ses amis…

Deux semaines d’athlétisme à résumer. Un défi en soi.

Publié le 4 juillet 2016 par CT

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Tout a débuté le 25 juin avec la Linièroise. Ils étaient 25 du club sur la ligne de départ. Aurélien Doublet s’est montré le plus rapide et arrive 5e en 35’38. Chez les féminines, Géraldine Cornet finit 130e en 44’43.

Le même jour, mais au trail du Morbihan, Florent Kerbourch termine son parcours à la 372e place en 6:21:53 et fait désormais la fierté de sa femme.

Et encore plus loin, en Savoie, Françoise et Jean-Paul Simon ont participé au cross du Mont-Blanc. Prévu sur 23 km, il a été rallongé de 3 km du fait de la modification de parcours. Ils ont couru dans des conditions climatiques difficiles avec des pluies orageuses.

Le lendemain, Josette Desbois a couru le marathon du Mont-Blanc. Bonnes conditions de course au niveau du climat mais un parcours ardu, autant en montées qu’en descentes avec 2.700 m de dénivelé positif. Une chute au 7e km avec un avant-bras bien abîmé, un arrêt au poste de secours du 18e km et 2 points de suture à l’arrivée. Elle est néanmoins heureuse d’avoir réussi ce nouveau défi avec une place de 2e V3.

Le même jour et dans des conditions moins mouvementées, cinq marcheurs nordiques ont fait leur sortie de fin d’année sur les plages de Saint-Brévin l’Océan. Un lieu idéal pour ressentir de nouvelles sensations avec les pieds nus dans le sable.

Le week-end dernier, à la course nature de Châteauneuf-sur-Sarthe, Cédric Bidon se classe 20 en 56’38 sur le 14,8 km et Laura Guérin 77e en 1:04:03.

Tout ne se passait pas sur des parcours nature. Au meeting de l’E2A à Angers, d’autres athlètes ont brillé ce week-end. Parmi tous les résultats, nous pouvons retenir ceux de Dorian Rochereau, qui se classe 2e sur le 1.500 m en 4’31 »79, celui de Solène Joubert, 2e sur le 800 m en 2’26 »48 et celui de Joséphine Allamelou, 2e sur le 100 m en 14 »17. Enfin Barthélemy Pilet est 3e sur le 50 m en 7 »44.

Toute dernière info.13 athlètes de Saint-Barth Athlé se sont retrouvés pour parcourir les 9 ou 19 km des courses natures des coteaux de la Roche Blanche à travers les sentiers de La commune et ceux de Pouillé Les Coteaux.

Côtes, descentes, sentiers, champs, traversées de rivières, plans d’eau… ont été au programme de cette matinée du dimanche 3 juillet 2016.

Sur le 9 Km (en réalité 10,4 km) Thierry André termine 1er. Fred Choque et Yanick Morel sont les autres participants. L’équipe des filles rafle toutes les premières places avec Lise Brejeon, Hélène Douay, Isabelle Pithon, 1ère, 2e et 3e, Christelle Grellier 5e, Julie Génard 9e. Sur les 19 km (en réalité 21 Km ), Vincent Cadeau termine 2e, Franck Génard 6e et Olivier Pégé 12e.
Et après l’effort : tout le monde s’est ensuite retrouvé pour un moment très convivial…